01Planificaciones individualizadas
Diseño sesiones especialmente para ti, teniendo en cuenta tus características y situación física.
Joaquina
¡Entrena conmigo y alcanza tus objetivos!
Sesiones personales en Barcelona. Planes ajustados a tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos.
Sesión grabada en Let's Go and Train
El proceso
Cómo funciona
Cada cuerpo es distinto. Para planificar al 100% a tu medida, primero necesito conocerte.
- 1
Ponte en contacto
Cuéntame tu situación y tus objetivos.
- 2
Valoramos
Según tu fisiología, objetivos y contexto, vemos cómo empezar.
- 3
Empiezan los entrenos
Siente los cambios. Has empezado tu transformación.
Método
Smart Training
En qué consiste entrenar con una personal trainer
01
02Atención personalizada
Correcciones y tips para que aprendas en cada entreno a optimizar tu rendimiento. Sin ejercicios que no se ajustan a tus objetivos.
03Health coaching
Consejos complementarios para llevar un estilo de vida saludable.
04Flexibilidad
Me adapto a tus horarios para que puedas entrenar cuando te sea más cómodo y posible.
05Motivación 24/7
Acompañamiento durante las sesiones y fuera de ellas para mantener las ganas y la constancia.
Smart Training Method
5Tu determinación es el primer eslabón. Entrenamientos ajustados a tu persona, con base científica y actualización constante para un servicio eficaz y seguro.
La constancia y el trabajo en conjunto son la clave a corto, medio y largo plazo. Mejora más que tu forma física: mejora tu autoeficacia en el deporte y en el día a día.
Progresos
Aprendizaje
+++ Autoeficacia
Constancia
Mejor física & psíquica
Entrenamiento
Eficaz
Determinación
Invierte en ti
Tarifas
Elige el ritmo que encaja contigo. Todas las opciones incluyen el mismo nivel de acompañamiento.
- Sesiones de 60 minutos
- Asesoramiento complementario
- Planificación individualizada
Mensual
Pago mensual · renovable
Bonos
Sin compromiso mensual · usa las sesiones a tu ritmo
Joaquina
Quién soy
Soy una persona apasionada por mi profesión. A través de la actividad física encontré un lugar gratificante, de felicidad, que me llena de orgullo al transmitir aprendizaje y motivación a quien entreno.
Me formé durante años para ofrecer un asesoramiento integral y funcional. La experiencia me ha demostrado que buenos valores y ganas de crecer son la base para seguir aprendiendo y ser mejor que ayer.
- Técnica en acondicionamiento físico (ROPEC: 046520)
- Máster en Entrenamiento Personal
- Maestría en Readaptación Física
- Curso de dolor lumbar y su abordaje desde el movimiento
- Curso de nutrición deportiva y dietética para la salud
Mi gran ambición es intervenir con éxito en la vida de las personas promoviendo la adherencia al ejercicio físico, ayudándolas a mejorar tanto física como mentalmente.
Nuestro gym
Dónde entrenamos
Un espacio íntimo en el centro de Barcelona, pensado para entrenar con foco y sin distracciones.
- Sala privada (6–8 personas)
- Vestuarios equipados
- Toallas disponibles
- Material de alta calidad
- Ubicación
- Passeig de Gràcia, Barcelona
- A 250 m de la estación de metro
- Metro
- Passeig de Gràcia
- Líneas L2 · L3 · L4
Entrenadora personal — Joaquina Trainer
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Hablamos
Cuéntame tu situación y objetivos. Te respondo personalmente en menos de 24 horas.
Los resultados de mañana son producto de los cambios que hoy empiezas.
Movimiento es salud
Joaquina
Personal Trainer & Health Coach